Holistic Coaching ( ホリスティックコーチング ) は、アメリカのシリコンバレーなどに拠点を構える、多くの大企業のリーダーたちに支持されています。
規模感の違いはあれ、企業はその地域のコミュニティーを牽引し、国や世界の行く末に大きく影響を与える組織体です。その中で組織をリードする役割を担う経営者や幹部たちは、その責任の大きさから日々大きなプレッシャ−やストレスを抱えています。企業のリーダーたちはプロのビジネスパーソンとして組織マネージメントのプロフェッショナルではありますが、自分自身の心と身体のマネージメントにはまた別のスキルを必要とします。シリコンバレーのIT企業のトップたちが、心理カウンセラーやエグゼクティブ・コーチングなどのプロを雇うのはそのことを良く知っているからなのです。
外にアンテナをはるのは少しお休みにして、本当の自分と対話してみませんか？自分の中の本当のニーズを認識するようになると方向性が定まり、あなたのすべてがより輝き始めますよ！
以下のような項目に該当するビジネスリーダーには、ぜひ一度ホリスティックコーチングを受けてみることをお勧めします。
- 慢性的な不定愁訴（病院では解決できない身体や心の不調）
- 会社の同僚、スタッフ、取引先、家族、パートナー、友人など、人間関係に問題を抱えている。
- その他日常生活や業務に影響を及ぼしている諸問題とそれに付随する悩みなど。
ホリスティックコーチングとは、自己対話を通してあなたが自分自身と向き合い、自分自身を受け入れ、本当の望みやニーズを探求するためのサポートです。
チームのリーダーとして、心身ともに健康であることや、高いエネルギーレベルを保ち楽しく仕事を進めていくことは、自身やスタッフのパフォーマンスを向上させるため、また企業の業績アップのために大変重要です。
当たり前のことですが、人生は楽しいことだけではありません。陰陽の法則のように、辛く悲しいことを経験し、その感覚・感情を知ることで、人間は嬉しくて楽しい気持ちにはじめて感謝することができるようになります。ポジティブな経験やネガティブ経験を通して芽生えるこの両極の感情から、私たちは多くのことを学ぶことができます。人間は感情を持った生き物であり、喜怒哀楽の感情こそが、人間の最大の魅力であること。そしてこの両極の経験を活かすことで、はじめて人生を謳歌することができるのです。
また、不安や怖れ、怒りなどのネガティブな感情は、過去の経験などから自分を守るための自己防衛でもあります。自分を俯瞰し、自分にとって古くなって必要のない思考や感情は、解放・デトックスしなければなりません。新しい自分へのアップデートが必要なのです。
まずは、あなたの心と身体のバランスを整え、毎日を心地良く感じられる状態に持って行けるようお手伝い致します。不調のない健康な心身は日々の業務をこなして行く為に必須です。
本来の自分を受け入れ自己受容ができてくると、自己価値が高まり、自信やポジティブな感情が数多く生まれてきます。自然と楽しくワクワクして、笑顔で少し余裕のある状態は、エネルギーが高い状態です。遊びや余裕があると、すべてが上手く機能していきます。車のエンジンベルトのように、ある程度の遊びや余裕はパフォーマンス向上に不可欠です。笑顔や楽しい波動は周囲にも伝わり、スタッフや会社自体もエネルギーに満ちてきます。自分が変わると周りも変わり始めます。そんな自分やスタッフの変化は、企業の成長にもつながっていきます。
セッションでは自分が普段どのような意識で物事を見ているか、思考癖、思い込み、思考の障害となっているブロックなどを深く探って行くことになります。それらが解き離れた時、新たな可能性やチャンスが訪れ、あなた自身が変わり始めます。
今までの習慣を新しい習慣へと変換していくためには、時間がかかるかも知れません。人間の構造行動には、新しいものよりも慣れ親しんだ古いものに戻りたいという恒常性（ホメオスタシス）が働くからです。行動を繰り返し行うことで、新しい本来の自分へと進化していきましょう。セッションでは定期的にそのお手伝いを致します。
マインド・ボディー・ホリスティックコーチングでは、あなたの抱える問題・悩みに対しロジカルなアプローチだけでなく、さまざまな視点からクリエイティブにアプローチしていきます。ホリスティックに、あなたの意識、思考、感情、心、身体、取り巻く環境、慣習などの要素にアクセスして問題を解決。あなたのゴール達成をサポートします。
セッションでは、あなたの心の奥に存在するニーズや心のブロック、思考癖など潜在意識にもアクセスし、心や身体の声、感情と向き合って頂きます。
どんな小さな悩みも解消し、本当の夢や希望を叶えるには、あなた自身がホリスティックにさまざまな角度から自分と向き合い、深いレベルで自己対話して行く事が大切になります。
そうです、答えはすべてあなたの中にあるのです。
ホリスティックコーチングでは深層レベルで自分自身と対話をしながら、心と身体のバランスを整えます。さまざまな角度からホリスティックに自分自身と向き合うことで、本当に伸ばさなければならない分野を明確にすることができます。自分を知ることは生きる自信へとつながり、人生を心から楽しむことができるようになります。
人生のパフォーマンスを向上させることが、ビジネスの結果にも結びつくのです。
ホリスティックコーチは、あなたが自己対話を通し自分自身と向き合い、自分自身を受け入れ、本当の望みやニーズを探求するお手伝いをするアシスタントです。
コーチはさまざまな質問やテクニックを使ってあなたをサポートしますが、基本的にアドバイスや答えを提供するわけではありません。なぜならあなたの持っている問題の答えはあなたの中にあるからです。セッションは心の奥底の声を見つけ出すプロセスになります。コーチはあなたを特定のどこかに導いたり、セッションを主導したりすることもありません。
セッションはあなた自身のペースと決断で進行していきます。あなたは何を正しいと思い、本当のニーズは何なのか。それらに気付き意識を向けます。ご自身でゴールを設定し、行動し、評価する。そしてともに成功を祝います。そのよう形でセッションは進みます。
セッションでは、多くの時間が下図の「未知の窓」の探求に当てはめられます。自分の知らない、また他人も知らない自分、それが「未知の窓」にあたります。そこはより多くの選択肢や可能性を秘めています。その「窓」が開かれた時、あなたにとって大きな価値や自信をもたらします。
コーチとしてあなたの良きパートナーとなり、大きな意味で知識や能力を高め、一緒になって探求・発見し、ゴールを目指したいと思っています。