REVIEWS

私は智子先生のホリスティックコーチングのおかげで「本当の自分」に気が付くことができました。ホリスティックコーチングセッションの過程で、自らが無意識に持っている目標や課題を自らの言葉で具体化していきました。先生はその過程を促すだけです。問題点を明確にすることで次のステップへと進むことができました。

自分自身だけでなく、部下に自らの意思で目標を持って欲しいという人にもお薦めです。

私は日々の生活の中で、忙しいからとか、他に先にやるべきことがあるからと、色々と口実をつけては、考えるのを引き延ばしてきた事柄・問題を幾つか抱えていました。

智子先生のホリスティックコーチングのセッションを受けることにより、はじめてそれらにきちんと向き合わざるを得なくなり、智子さんから受けた質問や対話の中で、 それらの問題に対して「自分自身がどうしたいか」や「そのために先ずやるべきこと」、「今自分が出来ることは何か」を、気付かせてもらうことが出来ました。

先生ありがとう御座いました。

私は、自分自身のキャリアについて誰にも打ち明けることもできず悩んでいました。今の仕事を長く続ける気持ちもなく、自分の資質を使って本当にやりたいこと、楽しいと思える仕事を探していました。

智子さんのセッションでは「自分の人生の目的」、「自分はなぜ生きているのか？」、「自分の努力から実を結ぶこととは？」、「楽しくてワクワクすることは何なのか？」、「時間も忘れるほど没頭できることとは？」など自分について徹底的に探究しました。智子さんとの出会いが、それらを全て引き出してくれました。

自分の内面とスムーズに対話ができるようになり、今は副業という形ですが、毎日新しいキャリアに向かって行動することができています。ありがとうご御座いました。

時折不安感やパニック症状が起きることがありました。通院もしていましたが、回復の見込みの実感がない中で思い切ってセッションをお願いしました。その状態はいつ起こるのか、いつ起こらないのか、どんな気持ちの時どんな人といる時に起こらないかなど、自分を客観的に観察することから始まりました。

セッションを続けている間、自分の過去の経験、後悔していることなどと向き合うことになりました。その過去の経験、トラウマは自分の一方的な思い込みが作り上げているとも気付きました。自分の性格や考え方、思考パターンの特徴など、だんだんと客観視でき、その自分の昔の思考パターンから意識を少しずらすことも可能になり、毎日が楽になってきました。

自分の思い込みとは、時にパワフルなエネルギーで人生をコントロールするのだと実感でき、感謝しています。友達に教えてあげたいです。

相談する人も誰もいない中で、自分の将来の方向性がはっきりしなくて不安や不満が増していきました。アメリカで暮らし続けるか、それとも日本に帰国するべきかなどについても悩んでいました。

セッションでは自分の人生において重要なこと、価値を置いているものなどを深く考えることができました。大きな気付きとしては、実は二択ではなく他にも選択肢があったということ。そして、実はその他の選択肢の方が自分にとって価値があったということ。この大きな気付きがきっかけで自分の深い部分やニーズを知るとても良い機会となりました。

ずっと私には才能が無いのではないか、実力がないのではないかと悩んできました。まず自分を信じることができませんでした。ずっとポジティブになりたいという気持ちはありましたが、身体にも支障が出てきて、考え方もネガティブに陥るのも分かっていました。

セッションでは深く自分の思いと向き合い、そんなネガティブな自分を選んでいたのは、自分だということが分かりました。私はポジティブなことに美的センスすら感じ始めて、涙が止まりませんでした。自分の価値はNegativityの中にあるのだと受け入れることもでき、一言で言えば、自分を丸ごと受け入れられるようになり、自信も付き生きやすくなった感覚です。お陰で人間関係もずいぶん変わりました。

When I started working with Satoko Toma in guided imagery sessions – I wasn’t sure what to expect as I had never participated before or known anyone else who had. I was open to learning another way to know myself better and had a feeling that this new kind of path might reveal some blind spots I had missed in my 12 years of therapy. In only 3-4 sessions over 2 months – Satoko guided me through imagery that helped me manifest some major life changes.

I absolutely credit these sessions for several lifelong barriers I was finally able to break through. At the time I had been working in an extremely stressful career and my blood pressure was becoming borderline high for the first time in my life. I had gained weight and had very little energy at the end of the day. I had been involved in a long distance relationship for a year and was extremely frustrated. I was feeling like my life was spinning out of control.

Satoko worked with me to breathe, meditate and most importantly- visualize for myself what mattered most – what peace looked like and for me it was in the form of a rainbow over a waterfall in the state of Washington – my happy place as we called it. The place where I could go when stressed – my time out location – a place where I took back control over my life. I wore a rainbow bracelet to remind me of the peace I found there at the waterfall/rainbow. My blood pressure went back to normal over the few weeks I worked with Satoko – and I lost several pounds too.

I started taking risks I had been afraid to before – I had courage in a way that I had not experienced in the past. One month later and I made a major life move to a new state, started a career that I had long wanted to begin and became engaged to my long distance love. I could not recommend working with Satoko MORE – her expert, compassionate guidance brought out the BEST possible version of me and allowed me to transform – literally – into a happier and more physically fit person.

I was coached by Ms. Toma about my many blunders and the simple details of life. Sometimes we have our mind focused on the big picture so much we broad stroke our daily work. Life is about the fine details in every situation, whether it be having a quick hello with our employees or sending a detailed text to ask someone how they are doing.

My work and life performance improved because I was able to adjust how I dealt with my own personal thoughts and how I treated people.

In Japan, people are very sensitive and aware of their cultural atmosphere and Holistic training provided a platform to see how I could improve my interpersonal and personal relationships.